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Confinement : nos conseils pour lutter contre la peau sèche

Vous faites peut-être partie de ces personnes ayant remarqué quelques changements du côté de leur peau depuis le début du confinement… Parmi ces changements les plus fréquents se trouve l’assèchement cutané. DESSANGE vous explique les causes de ce désagrément et vous donne ses conseils pour remédier à ce problème.

Quels sont les signes d’une peau sèche ?

Sur le visage, une peau sèche se caractérise principalement par des sensations de picotement et de tiraillement. Le teint peut manquer d’éclat et paraître terne. Cela peut également entraîner un vieillissement prématuré de la peau, avec l’apparition de ridules. Sur le corps, la peau sèche se traduit par cette même sensation de picotement et tiraillement avec en plus, la possibilité de légères desquamations, signes d’une peau déshydratée.

Pourquoi votre peau est-elle plus sèche en confinement ?

Vos traits vous tiraillent et vous avez l’impression de devoir doubler votre dose quotidienne de crème hydratante ? Rassurez-vous, c’est normal ces temps-ci. En effet, en réaction à la crise sanitaire que nous subissons, certaines villes ont décidé d’ajouter du chlore au sein de leur réseau d’eau potable. Avec l’arrêt des activités d’une grande partie des entreprises, la consommation a elle aussi diminué. Par conséquent, l'eau reste plus longtemps dans les canalisations et le chlore permet de garantir sa qualité pendant son transport dans les réseaux de distribution. L’eau que nous consommons est donc davantage nettoyée avec l’inconvénient d’être plus agressive pour la peau.

Autre explication, passant la totalité (ou presque) de notre temps chez nous, nous sommes constamment exposé(e)s aux appareils de chauffage qui peuvent aussi conduire à un air plus sec, responsable entre autres du dessèchement de la peau, d'irritations des sinus et de la gorge ou encore, de démangeaisons au niveau des yeux. En effet, plus l'air est humide, plus la peau sera capable de rester hydratée en conservant la chaleur dans sa couche cornée (couche la plus externe de l’épiderme). Inversement, plus l'air est sec, plus il retire de l'humidité à notre peau. La bonne nouvelle c’est que depuis quelques semaines, le temps s’est largement radoucit pour laisser place à de belles et douces journées de printemps. Il sera donc nettement moins nécessaire d’utiliser ce type d’appareil chauffant.

Enfin, dernier facteur mais non des moindres : le stress. Ce dernier est connu pour endommager la fonction barrière de la peau. Lorsque notre santé mentale est chamboulée, la peau se régénère moins bien et se fragilise, pouvant causer l’affaiblissement des cellules de défense de l’organisme. La peau devient alors plus sensible aux agressions extérieures.

Comment lutter contre ce dessèchement cutané ?

Si vous pensez que le dessèchement de votre peau provient de votre eau du robinet, essayez d’espacer vos douches et de privilégier une toilette « localisée ». Hydratez-vous quotidiennement le visage et le corps avec une crème adaptée.
N’oubliez pas d’aérer très souvent votre habitat (environ 3 fois par jour pendant au moins 10 minutes) pour humidifier l’air dans lequel vous vivez et coupez le chauffage autant que possible.
Pour éviter le stress, essayez de vous éloigner au maximum de tout climat anxiogène et tentez de vous relaxer et vous évader au travers d’activités et contacts positifs pour votre santé mentale.

Quels produits utiliser pour soulager ce problème ?

Pour votre visage, veillez à utiliser un démaquillant et un nettoyant visage doux permettant de conserver l’équilibre de votre peau. Accompagnez l’application à l’aide de gestes délicats pour ne pas sensibiliser davantage votre peau. Pensez à bien hydrater votre épiderme avec des soins ciblés adaptés : sérum spécifique à votre nature de peau, soin contour des yeux et des lèvres et crème de jour/nuit. N’hésitez pas à masser votre visage au moment de l’application de vos soins, cela permettra de les faire pénétrer totalement et en profondeur pour obtenir un maximum de bénéfices.

Pour votre corps, utilisez un gel douche doux qui protège l’hydratation de la peau et qui renforce sa barrière de protection naturelle. Nous vous conseillons d’hydrater votre corps quotidiennement, si possible avant de voir apparaître les premiers signes de dessèchement. N’hésitez pas à multiplier ces gestes autant de fois que votre peau en a besoin.

Enfin, astuce simple mais plus qu’importante pour conserver une hydratation maximum : buvez, buvez, buvez ! Eau, thé, bouillon ou tout autre aliment riche en eau seront vos alliés pour conserver une peau bien hydratée de l’intérieur.