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Perte de cheveux : quelle coupe de cheveux adopter lorsqu’on perd ses cheveux ?

Vous ne le savez peut-être pas, mais les cheveux sont le baromètre de notre santé. Leur santé, mais surtout leur densité sont de véritables indices sur votre style de vie. Si vous remarquez que vos cheveux sont de moins en moins nombreux, il est certainement temps de déterminer les causes de cette perte de cheveux. En attendant, sachez qu’il existe quelques astuces pour camoufler les petites zones dégarnies qui commenceraient à vous complexer.

Pourquoi je perds mes cheveux ?

Il est très compliqué de déterminer les raisons d’une perte de cheveux sans réaliser des analyses profondes. Si elle peut provenir d’une carence en fer, elle peut aussi être le résultat d’un gros bouleversement hormonal ou encore être simplement un signe naturel de l’âge. Mais rassurez-vous, la perte des cheveux est un problème très fréquent.

Quelle coupe de cheveux si je perds mes cheveux ?

Si vous commencez à perdre vos cheveux et que vous remarquez quelques zones clairsemées sur le haut de votre tête, ne frôlez pas la crise de larme et adaptez votre routine coiffure. Il n’est pas si compliqué de camoufler votre perte de cheveux.

Faites le choix du mi-long

Oubliez ce que vous pensiez savoir sur la perte des cheveux : les cheveux longs n’ont pas tendance à masquer les parties clairsemées. Alors si vous pensiez garder vos longueurs pour camoufler votre perte de cheveux, c’est une mauvaise idée. La lourdeur des longues mèches aura tendance à accentuer les zones dégarnies du cuir chevelu. C’est également le cas des coupes très courtes.

Les experts conseillent donc d’opter pour une coupe mi-longue et très structurée. Vous pouvez par exemple craquer pour un carré long dégradé qui mettra en valeur votre chevelure et créera un effet de mouvement.

Donnez du volume

La technique de coiffure infaillible lorsqu’on fait face à une perte de cheveux : jouer sur les volumes ! Si la nature vous a doté d’une nature de cheveux épaisse et dense, vous n’aurez aucun mal à cacher les zones dégarnies.

Mesdames aux cheveux fins, rassurez-vous. Il existe quelques méthodes pour vous offrir un véritable coup de volume. Privilégiez les coupes structurées et dégradées et accentuez le mouvement sur l’avant du visage si votre perte de cheveux s’intensifie au niveau des tempes.

Les cheveux fins peuvent retrouver un peu de volume et de relief à l’aide d’ondulations ou de boucles.

Choisissez la bonne coloration

Sachez que vous pouvez également camoufler votre perte de cheveux en optant pour la bonne coloration. Quelle que soit votre coupe, il est conseillé d’éviter les teintes trop foncées qui ne feront qu’accentuer le problème. Faites aussi l’impasse sur les blonds pâles qui risquent de mettre en avant la couleur de votre cuir chevelu, surtout lorsqu’il a tendance à rougir en hiver.

Choisissez plutôt des teintes allant du brun au châtain clair et créez un effet d’optique en appliquant une couleur plus claire sur les longueurs et plus foncées sur les racines. C’est l’astuce des experts pour donner une réelle impression de masse et de chevelure plus volumineuse.

Comment se coiffer ?

Pour donner une impression de volume, vous pouvez aussi changer votre manière de vous coiffer et adopter certains gestes au quotidien. Commencez par vous sécher avec votre sèche-cheveux positionné sur une température douce, les cheveux la tête en bas afin de décoller les racines. En effet, la chaleur n’est pas la meilleure amie des cheveux.

Niveau accessoire, évitez les brosses en poils métalliques très agressives pour les cheveux fins. Vous risqueriez de casser vos cheveux. Préférez celles en poils naturels de sanglier, beaucoup plus doux pour les cheveux sensibilisés.

Adaptez votre routine capillaire. Privilégiez les produits volumateurs qui vous offrira une impression de densité capillaire. Si vous êtes une adepte des appareils chauffants, pensez à bien protéger vos cheveux à l’aide d’un spray protecteur de chaleur et faites tenir votre look avec une laque effet volume.

Au quotidien, évitez les coiffures trop tirées comme les queues-de-cheval ou les chignons. Ces coiffures augmentent les risques de pertes de cheveux. Privilégiées les looks plus naturels ou les attaches lâches.

Quelles techniques pour prévenir la perte de cheveux ?

En matière de beauté, vous le savez : mieux vaut prévenir que guérir. Alors pour éviter de voir progressivement vos cheveux tomber, suivez ces quelques astuces :

  • Lavez-vous les cheveux avec modération. En lavant vos cheveux tous les jours, vous ne laissez pas le temps au sébum de jouer son rôle protecteur et vos cheveux risquent alors de s’affaiblir,
  • Ne dormez jamais les cheveux mouillés. En effet, dormir les cheveux mouillés favorise la prolifération d’acariens et de champignons responsables entre autres de l’affaiblissement des cheveux,
  • N’abusez pas des produits capillaires. Ces derniers empêchent le cuir chevelu de respirer et fragilisent ainsi les cheveux,
  • Attachez le moins possible vos cheveux,
  • Limitez votre utilisation des appareils chauffants,
  • Massez votre cuir chevelu avec l’huile végétale de votre choix afin de le nourrir et le renforcer.

Quels sont les traitements contre la perte de cheveux ?

Si malgré ces quelques conseils, vous remarquez que vos cheveux tombent, rendez visite à votre dermatologue. Les traitements anti-chute pour les cheveux affaiblis varient selon la cause. Si elle fait suite à un accouchement, une grosse période de fatigue ou tout simplement au changement de saison, il se peut que vous manquiez de zinc et de vitamine b.

Dans les cas les plus importants, la greffe de cheveux peut être envisagée.